Redresse Tes Epaules Rapidement Avec Cette Routine De Mobilite Facile.

REDRESSE tes EPAULES rapidement avec cette ROUTINE de MOBILITE facile.

Fais ça tous les jours pour redresser tes épaules ( simple et efficace )

Major Mouvement

Renforce tes épaules et corrige ta posture avec cette routine

Débloque tes épaules en 13 minutes

Un super exercice pour améliorer la souplesse de tes épaules et gagner en mobilité 👍

DÉBLOQUE ton corps et SOULAGE tes douleurs RAPIDEMENT avec cette routine complète !

Comment redresser son dos et ses épaules

Ateliers Santé Pratique ✨

Ameliore ta posture MAINTENANT ( 6 min par jour )

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FAIS ça TOUS LES JOURS pour gagner en moblité d'épaule ! TOP pour ( overhead, crossfit, tendinite)

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DEBLOQUE ta MOBILITE en 5 minutes avec cette ROUTINE ultra COMPLETE.

Fais cette routine TOUS les jours pour des hanches souples et un dos Libéré 🔥🔥

Major Mouvement

ARRETE la mobilité ❌

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Fais cette routine pour améliorer la mobilité des hanches et des épaules - fais 6 rep / exercice

DÉBLOQUE TA POSTURE en 8 min

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Améliore ta MOBILITÉ 🤩d’épaule avec cet EXERCICE simple 🥰

3 exercices simples pour des hanches souples et sans douleurs - dis moi lequel est ton préféré 👉

LA MEILLEURE ROUTINE DE MOBILITÉ POUR TES ÉPAULES ! #shoulderpain #pain #douleurchronique #epaules

DÉBLOQUE tes ÉPAULES et ton dos en 3 SEMAINES avec ces 3 EXERCICES

Comment renforcer tes épaules et corriger ta posture en même temps !